FAST FOOD

Tudo o que é fast food não tem por norma associado a si o termo saudável. Mas como em tudo, há uns exemplos piores do que outros. A lista que aqui apresentamos traz os piores casos, os quais, na sua maioria, só se encontra disponíveis nos EUA.

Para sua referência fique a saber que para uma mulher manter o seu peso deve ingerir cerca de 2000 calorias diariamente e os homens 2500.

O nome desta sandes é – no mínimo – bizarro. J.J. Gargantuan. Esta sandes do Jimmy John’s tem 984 calorias e não tem o melhor aspecto para algo que se vai comer.

Sirloin Bacon and Cheese Burguer é uma oferta do menu da Jack in the Box, que consegue atingir o número de 1010 calorias.

As sandes também têm a sua quota parte de calorias. A Footlong Chiken & Bacon Ranch da Subway contém 1160 calorias e muito deve-se ao seu tamanho – de um pé como o nome indica.

Arroz frito e carne à moda de Pequim. Este prato servido na cadeia de fast food Panda Express consegue ser exótica e a mesmo tempo altamente calórica. Tem um total de 1230 calorias por cada prato.

A imagem e o nome até parecem algo muito bonito: O cesto de seis pedaços de frango. Pois, mas o problema deste prato da Dairy Queen começa logo ai. São seis pedaços de frango, mais batatas fritas e duas tostas. É surpreendente que este não esteja mais acima na lista: 1410 calorias.

Batatas fritas são normalmente um acompanhante natural dos pratos portugueses (arroz, batatas fritas, arroz, batatas cozidas, etc), mas neste caso as do Five Guys conseguem perfazer um total de 1465 calorias que não muit agradável para a saúde.

Como é possível? Pois ninguém sabe, nem quem as criou, mas estas batatas são o prato mais calórico do menu.

 5. Five Guys Burgers and Fries’ Large French Fries

Fish and Chips é um prato tipicamente inglês e raramente se associa esta criação a um elevado número de calorias, mas na Nathan o caso é bem diferente. Mesmo tendo peixe, o facto de tudo ser frito leva a que esta combinação de batatas, peixe, salada e molhos some o total de 1537 calorias.

O líder desta lista tem um ingrediente que não é normalmente ligado a altos níveis calóricos, o atum. O Quiznos Large Tuna Melt consegue ter 93 gramas de pura gordura, 2120mg de sódio e 1760 calorias. Se quiser aumentar estes valores a Quiznos ainda lhe oferece a opção de juntar molho adicional, o que junta mais 370 calorias e 40 gramas de gordura à conta anterior.

Mas como é isto possível? Bom o tamanho ajuda a tornar esta refeição hiper calórica visto que o tamanho desta sandes é gigante, mas os molhos e o queijo ajudam a aumentar o número. O próprio menu deste restaurante de fast food apresenta números bastante aceitáveis. O mais provável é nem os próprios saberem como criaram esta “bomba”.